夜勤中、深夜帯から明け方にかけて襲ってくる猛烈な眠気はつらく、大きな悩みになりますよね。今回は、2交代制または3交代制で夜勤を頑張っている看護師に向けて、おすすめの眠気覚まし方法を紹介したいと思います。 まず試してほしい…