3交代制で働く看護師の生活は、一般の職業と比べて特殊です。日勤、準夜勤、深夜勤と異なる時間帯に働くことで体内時計が狂いやすいため、生活リズムの調整が一つの大きな課題となります。そこで3交代制でも健康的に働き続けるためのコ…